凉瓜炒排骨是一道清爽美味的菜肴,口感鲜嫩爽口,营养丰富。下面给大家介绍一下凉瓜炒排骨的具体做法。
准备材料:
1. 排骨适量
2. 凉瓜中等大小一根
3. 姜片适量
4. 蒜瓣适量
5. 料酒适量
6. 大葱适量
7. 生抽适量
8. 盐适量
9. 糖适量
10. 香油适量
步骤:
1.准备排骨,将排骨切成块状,然后用开水焯水,去除血水和杂质,焯水后捞出备用。
2.把焯水后的排骨放到锅里,加入适量的水,放入一些姜片和料酒,煮开后撇去浮沫,煮约10分钟,直到排骨煮熟。
3.把熟的排骨捞出,沥干备用。
4.凉瓜去掉两头,切成块状,用刀刮去瓤和种子,然后切成薄片。
5.锅中放少许油,烧热后放入姜片和蒜瓣煸炒出香味。
6.将凉瓜薄片放入锅中,翻炒均匀。
7.倒入之前煮好的排骨,加入适量的盐、糖和生抽,翻炒均匀。
8.炒匀后加入一些水,水量不要太多,不然会变成汤。盖上锅盖用大火煮开,然后转小火煮约5分钟,让凉瓜入味。
9.再次开火大火收汁,最后加入一点香油,炒匀即可。
10.关火后,撒上一些切碎的大葱提味,出锅即可。
最后,香喷喷的凉瓜炒排骨就制作完成了。这道菜具有排骨的鲜香和凉瓜的清爽,营养丰富也非常适合夏天食用。希望大家尽情享受这道美味佳肴!
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