南瓜紫薯饼是一道美味又营养的甜品,制作简单,口感香甜。下面是制作南瓜紫薯饼的步骤:
材料:
- 500克南瓜
- 300克紫薯
- 100克糯米粉
- 50克白糖
- 适量食用油
步骤:
1. 将南瓜和紫薯清洗干净,削皮切块,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后用勺子将南瓜和紫薯压成泥状。
2. 将压成泥状的南瓜和紫薯混合在一起,加入糯米粉和白糖,搅拌均匀。
3. 将搅拌好的面糊放置一会儿,以便让糯米粉充分吸收水分。
4. 在平底锅中放入适量的食用油,用中小火将油加热。
5. 将面糊舀取一小勺,放入热油中。
6. 用勺子轻轻压扁面糊,使其均匀分布。每次放入的面糊数量不要过多,以免影响煎饼的形状。
7. 等待一面煎至金**,再翻面煎另一面。
8. 将煎好的饼放入纸巾上吸去多余的油分。
9. 重复以上步骤,直到所有的面糊煎制完毕。
10. 南瓜紫薯饼制作完成,可以提前享用,也可以稍稍冷却后食用。
这道南瓜紫薯饼既可以作为正餐的甜点,也可以作为茶点或小吃。它口感柔软,香甜可口,健康美味,富含营养。南瓜紫薯富含纤维、维生素和矿物质,能够提高消化系统的健康,增强抵抗力。糯米粉可以提供能量,具有丰富的蛋白质和碳水化合物。这道饼干适合各个年龄段的人食用,尤其适合儿童和老年人。希望您能够尝试制作这道美味的南瓜紫薯饼,享受到它带来的健康和美味。
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