生玉竹的功效与作用

生玉竹，学名俗称党参，是一种常见的中药材，也是一种典型的滋补食材。生玉竹具有多种功效与作用，以下是其中一些主要的：

1. 补益气血：生玉竹能够补益脾胃，增进食欲，促进消化吸收，从而提高气血营养水平，对体虚乏力、气短懒言、面色苍白、食欲不振等症状有较好的疗效。

2. 护肝明目：生玉竹具有清肝明目的作用，可以促进肝脏的解毒代谢功能，改善肝功能的异常，对肝损伤、肝炎、黄疸等症状有一定的辅助治疗效果。同时，它还能够滋补肝肾，具有明目的作用，对眩晕、眼花、视力模糊等眼部疾病有一定的缓解作用。

3. 补肺益肾：生玉竹具有补肺益肾的功效，可以增强人体抵抗力，改善呼吸系统功能，对慢性咳嗽、喘息、痰多等症状有一定的缓解作用。同时，它还具有滋**阴的作用，可以促进尿液排泄，改善肾功能，对肾虚体质、腰膝酸软、夜尿频多等症状有较好的疗效。

4. 养胃健脾：生玉竹有温中健脾功能，可以增进胃肠的消化吸收功能，改善脾胃虚弱、纳差泄泻等消化系统疾病。同时，它还能够增强胃液分泌，促进食欲，缓解胃痛、腹胀等胃肠道不适症状。

5. 强身健体：生玉竹中富含多种营养成分，如蛋白质、多糖、氨基酸、维生素等，能够增强人体免疫力，提高抗病能力，延缓衰老。长期食用生玉竹还可以改善皮肤质地，增加皮肤弹性，保持皮肤光滑和年轻。

总的来说，生玉竹具有补益气血、护肝明目、补肺益肾、养胃健脾、强身健体等多种功效与作用。但需要注意的是，由于它的体热性较高，体质偏热或有上火症状的人不宜多食用。在使用生玉竹时，最好遵医嘱，调配合理，以达到更好的疗效。