【新闻】美膝养成术攻克瘦腿最后一个碉堡
发布时间：2021-01-08 09:24:05
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来源：回转支承厂家
看着模特笔直修长的美腿，你是不是只好再一遍留着口水？什么都瘦了，但是膝盖还是好肥！如果你有以上烦恼，请往下点，小编双手奉上究极美膝养成术，攻克瘦腿最后一个碉堡。
攻克瘦腿最后一个碉堡
1、多参加活动膝部的运动
如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等，并在运动过程中有意加力，使膝部聚积的脂肪加速消耗，最后使膝部周围的赘肉变得结实。